Hola comunidad! en este vídeo quiero enseñarles 3 ejercicios básicos , pero esenciales para trabajar cadera, pierna y abdomen.
Es un circuito efectivo, en el cual vamos hacer sesiones continuas con poco descanso con el fin de mantener el metabolismo acelerado e incrementar la quema de grasas y trabajar nuestros músculos de una forma acertada.
CIRCUITO GAP: GLÚTEOS, ABDOMEN Y PIERNA. PERSONAL TRAINING COLMBIA video phone beyonce mp3 | |
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| Sports | Upload TimePublished on 22 Jun 2016 |
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